Wie ontevreden is met zijn lijf kan natuurlijk naar de schoonheidskliniek. Bijna iedereen kent wel iemand die zich heeft laten liften of botoxen. Maar wat is er eigenlijk mis met bobbelneuzen en rimpels? In plaats van uw lichaam te veranderen, kun je ook je gedachten over schoonheid aanpakken. Zeven strategieën om jezelf mooier te voelen, […]

24 april 2017 – Nieuw onderzoek wijst uit dat, naast yoga en mindfulness, regelmatig bewegen een gunstig effect heeft in de strijd tegen depressie, zo meldt knack.be.

11 april 2017 – De laatste tijd hoor je steeds vaker berichten over een toenemend aantal mensen met een depressie. Nu blijkt er ook een collectieve variant te bestaan, veroorzaakt door de barre status van het klimaat, zo meldt vance.nl.

Een lage vitamine D spiegel staat in verband met een verlaagde lichamelijke activiteit en spierfunctie. Engeland is de koploper qua gebrek aan deze vitamine en een vitamine D tekort komt het meest voor bij vrouwen. Het relateert ook aan gewichtstoename, (gewrichts-) pijn en depressie. Er zijn meer symptomen, ken je ze allemaal?

‘Het zweet brak me uit, ik verstijfde en mijn hart klopte als een razende. Ik wist zeker dat er iets ernstig mis was met me.’ Juist de angst voor de angst maakt mensen gevoelig voor paniekaanvallen, blijkt uit onderzoek. Paniekaanvallen

“Ik wil niet met jou spelen. Waarom draag jij van die gekke kleding? Waarom doe jij zo raar? Jij bent… Waarom…?”. Ja, waarom pesten kinderen? Als kind ben ik niet gepest. Ondanks dat mijn naam niet alledaags is en de kinderen er volop mee aan de haal gingen door er op te rijmen, deerde het […]

‘Goed in je vel’ is de titel van een nieuwe cursus voor jongeren met onverklaarde lichamelijke klachten (OLK). De methode is ontwikkeld door Ineke Wösten en Chantal van Ree, beiden kinder- en jeugdpsycholoog in het Albert Schweitzer ziekenhuis in Dordrecht. “Een cursus specifiek voor jongeren bestond nog niet”, zeggen zij. “Dat vonden we een gemis. […]