Slaap je iedere nacht slechts vijf uur of minder? Dan zijn er voldoende redenen om stappen te ondernemen om dit te verbeteren, zelfs wanneer je jezelf fit voelt! Een slaaptekort
Hoor je ook steeds vaker van mensen om je heen dat ze een burn-out hebben? Er lijkt een ware burn-out golf te ontstaan. Een burn-out ontstaat als gevolg van langdurige
“Ik loop in de stad. Mensen.. Heel veel mensen. Kleuren.. Heel veel kleuren. Reclame, etalages, geluiden, muziek, er loopt iemand tegen me aan, ik doe alsof het me niets doet,
Ze had er zo’n godsgruwelijke hekel aan: ze kon er niet precies de vinger op leggen, maar hij kreeg het altijd voor elkaar om dingen te zeggen die haar vreselijk
Piekeren is je langdurig en overbezorgd bezighouden met nadenken over gebeurtenissen. Je komt moeilijk tot een oplossing en je wordt er moe van. Het houdt je uit je slaap en
Zielsrelaties heb je met mensen waar jij je op heel diep niveau mee verbonden voelt. Ze voelen anders dan anders, bijzonder, speciaal. Vaak ontmoet je elkaar op een manier die
Vind je het lastig om gevoelens toe te laten en spanning los te laten? Ik kan je daarbij helpen met behulp van BodyDrumRelease. Deze methode wordt gebruikt voor het verwerken
Bij rouw en verlies denken we meteen aan een dierbare die overleden is. Rouwen is een proces van het aanpassen aan een veranderde situatie. Verlies van een baan en het
Hulp bij burn-out Als je een burn-out hebt, ben je ver over je grenzen heengegaan. Het ontstaat vaak na een lange periode van stress. Misschien waren er al langer signalen
